クイナ鍼灸整骨院　☆院長のゆたしく～っ！☆

最近、仕事終わってから

治療所の前のバカでかいパチンコ屋さんの駐車場で

ダッシュ5～10本やってますねん

もちろんかなり入念な動ストレッチして

MAXダッシュは2,3本であとは流し

終わった後は静ストレッチ






え？　なにがんばってんねん！てか？

いや～　40台になって益々の老化の波に何もしなかったら引きずりこまれそうでね

たまにの草野球でも体力はもちろん瞬発力の低下が悲しくて悲しくて





7年前にバレーボールの試合中に

右アキレス腱断裂して以来

自身、瞬発系スポーツでのプレーは楽しむ程度で

最高のパフォーマンスを出そう！とかいう気持ちは捨てたんですが





一塁出塁しても二塁ベースが遠く感じ

無警戒でも盗塁する気が無いなど

近年の速筋の低下のペースたるもの悲しすぎるんで

少し老い対して抵抗してやることにしました






ま、いつまで続くか分かりませんが

がんばりまっさぁ