2012年06月01日
意識改革
今週から始まった『半年後まで－5キロ減ダイエット計画！』
いきなり生活リズムを変えるのはカラダに悪いし
変にストレスになると都合の良いように思い
徐々に食事の摂り方から改革・・・
まず・・・
お茶碗を妻が使ってた小さいのに替えました
で、腹八分目を意識してお腹いっぱい食べまへん
もう40過ぎて、ご飯パクパク・・・って
あんま画にならんですもんねｗ
で、本日、密林(アマゾン)でオムロンの体重体組成計を通販でポチッ！
治療所に体重計あるんですが壊れてて
スイッチ入れてデジタル表示するものの
足のせて数値が上がって、もうこの数値決定！って時に消えてしまう腐った体重計で
置いてても測る気にもなれん体重計だったので買っちゃいました
体重計届いたら毎日の経過記入していくぞーーー！
いきなり生活リズムを変えるのはカラダに悪いし
変にストレスになると都合の良いように思い
徐々に食事の摂り方から改革・・・
まず・・・
お茶碗を妻が使ってた小さいのに替えました
で、腹八分目を意識してお腹いっぱい食べまへん
もう40過ぎて、ご飯パクパク・・・って
あんま画にならんですもんねｗ
で、本日、密林(アマゾン)でオムロンの体重体組成計を通販でポチッ！
治療所に体重計あるんですが壊れてて
スイッチ入れてデジタル表示するものの
足のせて数値が上がって、もうこの数値決定！って時に消えてしまう腐った体重計で
置いてても測る気にもなれん体重計だったので買っちゃいました
体重計届いたら毎日の経過記入していくぞーーー！
Posted by ヤマダ☆ at 17:40│Comments(2)
│ダイエット
この記事へのコメント
プライムドラフト呑んでるんですね。僕も西成で5年間修行中に呑んでました韓国産、２４缶、1980円ッ！
今はなんとかクリアアサヒ呑めるくらいになりました。
今はなんとかクリアアサヒ呑めるくらいになりました。
Posted by 石原良純 at 2012年06月04日 23:16
＞石原良純さん
糖質50%やしね(^_^;)
てか、もう発泡酒ぐらい飲めるぐらいもうかってんちゃうの？(笑)
糖質50%やしね(^_^;)
てか、もう発泡酒ぐらい飲めるぐらいもうかってんちゃうの？(笑)
Posted by ヤマダ☆
at 2012年06月05日 09:44
at 2012年06月05日 09:44
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